Cada vez se hace más complicado realizar nuestras actividades diarias sin aparatos tecnológicos. Sin embargo, su uso excesivo podría traernos consecuencias en la salud, sobre todo en la visión.
Acerca de este tema nos orienta el Dr. Juan Cuadros Martínez, oftalmólogo de la clínica Alinea Visión & Dental en el programa Nación Tecno de Radio Nacional.
«El uso racional del tiempo, por cada hora de trabajo debe haber unos 10 minutos de descanso, o 20 minutos de trabajo y 20 segundos de descanso. El descanso se hace tapando los ojos con las palmas de las manos. Eso hace que los ojos se relajen», recomendó el Dr. Cuadros Martínez.
Fuente: Ibáñez, Mirtha (19 de marzo del 2019). ¿Qué podemos hacer para aliviar el cansancio visual? Nación Tecno de Radio Nacional. 09:15 h.
